感情の解放に効果的な書き出して捨てる作業

抑え込んでいる感情を解放する簡単で効果的な方法の紹介です。 自分の本心を探るのにも役立ちますので、ぜひ、やってみてください。 識字率の高い日本人は、文字にする事の力を過小評価している人が多いです。 自分の想いを文字にして確認することは、自分と向き合うのに、とても強力な方法です。

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